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INSTITUCIÓN
EDUCATIVA MARIA MONTESSORI
NIT 811.018.519-1
DANE: 105001003280
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Educación Física, Recreación y Deportes
Grado: 11°
Las actividades recreativas: sus
características, clasificación y beneficios
Introducción
El término “actividades
recreativas” es empleado con mucha frecuencia por investigadores del tema y la
sociedad en general; sin embargo, no se encuentran muchas definiciones de este,
por aparecer generalmente asociado al concepto de recreación.
Se considera que en la actualidad
el desarrollo de actividades recreativas se concibe en dos formas, la personal
y la educativa y que ambas se complementan.
En este sentido se considera
que desde el punto de vista personal las actividades recreativas son
todas las actividades realizadas por el sujeto en el tiempo libre elegidas
libremente que le proporcionen placer y desarrollo de la personalidad.
Se considera que desde la perspectiva
educativa las actividades recreativas constituyen el medio principal
del proceso de educación del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos,
habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relación con el
empleo positivo del tiempo libre.
Para su implementación adecuada, por parte de
profesores de recreación, recreadores y otro personal implicado, dependiendo
del contexto, consideramos necesario el conocimiento de las características,
tipología y beneficios de las actividades recreativas, aspectos a los que se
les da tratamiento a continuación.
Desarrollo
Características de las
actividades recreativas
Múltiples son
los autores que han resumido las principales características de las actividades
recreativas, entre ellos F. Ureñas (1992), M. Hernández y L. Gallardo (1994),
J. Torres (1997), C. Lezama (2000) y M. Vigo citado A. Pérez (2003).
A continuación,
se muestran las características de la actividad recreativa según M. Vigo citado
por A. Pérez (2003) asumidas por el presente autor.
·
Es voluntaria, no es compulsada.
·
Es de participación gozosa, de felicidad.
·
No es utilitaria en el sentido de esperar una retribución o
ventaja material.
·
Es regeneradora de las energías gastadas en el trabajo o en el
estudio, porque produce distensión y descanso integral.
·
Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida
contemporánea al posibilitar la expresión creadora del ser humano a través de
las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.
·
Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del
hombre.
·
Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y
positiva de utilizar el tiempo libre.
·
Es un derecho humano que debe ser válido para todos los periodos
de la vida y para todos los niveles sociales.
·
Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar
los medios para utilizar con sentido el tiempo libre.
·
Es algo que puede ser espontáneo u organizado, individual o
colectivo.
Clasificación
de las actividades recreativas
A partir del análisis realizado, atendiendo a
la diversidad de criterios y lo limitado de las propuestas, se considera
proponer, atendiendo al contenido de las actividades, la siguiente clasificación
de las actividades recreativas:
1.
Actividades deportivas-recreativas: prácticas, encuentros o competencias de
alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de deporte para todos,
deporte popular o masivo).
2.
Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la
naturaleza: actividades en tierra, actividades en el medio acuático y
actividades en el aire.
3.
Actividades lúdicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos de salón, juegos
tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.
4.
Actividades de creación artística y manual: actividades individuales o
en grupo relacionadas con la creación artística o manual.
5.
Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura
artística y de la cultura física) que propicien la participación protagónica de
los participantes.
6.
Actividades de relajación: meditación, auto relajación, masaje, auto masaje,
etc.
Descripción
de las principales actividades por áreas
1.
Actividades deportivas-recreativas
Prácticas y encuentros deportivos-recreativos de:
Disciplinas
recreativas como:
Recreación
turística, Turismo deportivo, Festivales deportivos-recreativos, Deportes de
orientación,
Animación
recreativa, Deporte canino, Deportes como:
Béisbol, Fútbol,
Softbol, Voleibol, Baloncesto, Deportes extremo, etc.
2.
Actividades al aire libre
Actividades
en tierra:
Con
desplazamientos:
Caza
deportiva, Senderismo, Turismo deportivo, Cicloturismo, Montain bike, Paseos a
caballo, Rutas ecológicas, Montañismo, Ir a la piscina.
Con
permanencias:
Acampar, Campismo,
Campamentos recreativos.
Actividades
en el medio acuático:
Acuáticas:
Natación,
Natación con aletas.
Náuticas:
Piragüismo,
Vela, Remo, Motonáutica, Esquí acuático.
Subacuáticas:
Buceo
recreativo, Fotografía subacuática, Orientación subacuática, Pesca deportiva, Apnea;
etc.
Actividades
en el aire:
Paracaidismo,
Aeromodelismo, Ala delta, Delta plano; etc.
3.
Actividades lúdicas
Juegos de
mesa:
Domino, Dama,
Parchís, Ajedrez, Barajas, etc.
Juegos de
salón:
Billar
recreativo, Bolos, Tenis de mesa, Dardos, etc.
Juegos
tradicionales:
Bolas, Trompo,
Zancos, Aro, Patinetas, Yoyo, etc.
Juegos
recreativos dinámicos:
Como
golosa, Stop, Yeimy, Boy, ponchado, etc
Juegos
recreativos pasivos como:
Ahorcado,
piedra; papel o tijera, teléfono roto, etc.
Videojuegos:
Todos los
videojuegos individuales o colectivos.
Juegos de
ordenador:
Todos los
juegos de ordenador individual o colectivo.
4.
Actividades de creación artística y manual
Actividades
de creación artística:
Literarias,
De las artes plásticas, Teatrales, Danzarias, Musicales.
Actividades
de creación manual:
Artesanías,
Esculturas o tallados en metal, madera y piedra.
5.
Actividades culturales participativas (de la cultura artística y de la cultura
física)
Actividades
culturales participativas:
Peñas
culturales y/o deportivas, Coloquios, Charlas, Debates, Tertulias, Conversatorios., Bailables.
Ruedas de
casino, Actividades de animación y participación, etc.
Beneficios
de las actividades recreativas
De la práctica de las actividades recreativas se obtienen múltiples beneficios
a lo que diferentes autores han hecho referencia; entre ellos:
·
C. Lezama
(2000) los agrupa en: fisiológicos, psicológicos, sociales y económicos.
·
La
Fundación Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreación (FUNLIBRE, 2004)
considera los: beneficios individuales, beneficios comunitarios, beneficios
ambientales y beneficios económicos.
·
En este
sentido se considera pertinente determinar los beneficios de las actividades
recreativas a partir de los efectos que estas tienen desde el punto de vista de
la salud, lo físico, lo psicológico y lo social, propuesta que se muestra a
continuación:
En la
salud
Mejora la
calidad de vida, Crea hábitos de vida saludables, contribuye a conservar o
recuperar la salud y a disminuir los factores de riesgo, reduce los costos de
salud.
En lo
físico
Contribuye
al desarrollo de capacidades físicas,Aumenta de la capacidad de trabajo.
En lo
psicológico
Eleva la
autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad, Disminuye los
niveles de estrés y agresividad.
En lo
social
Disminuye
los niveles de violencia y actos delictivos, Fortalece la integración
comunitaria, Mejora de las relaciones personales y comunitaria, Impulsa las
manifestaciones culturales propias,Favorece la cultura ambiental.
Conclusiones
1.
El
análisis de las fuentes permitió identificar diversidad de criterios en el
tratamiento de los temas relacionados con las actividades recreativas, a partir
de los diferentes enfoques asumidos por los autores consultados.
2.
Se
considera que en la actualidad el desarrollo de las actividades recreativas se
concibe en dos formas, la personal y la educativa y ambas se complementan para
proporcionar placer y desarrollo integral de la personalidad.
3.
Por las
características, variedad y beneficios de las actividades recreativas se
considera que estas constituyen el medio principal del proceso de educación del
tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos,
actitudes, comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del
tiempo libre.
4.
La
sistematización realizada en relación con las características, tipología y
beneficios de las actividades recreativas puede favorecer la formación de
profesores de recreación, recreadores y otro personal implicado en el proceso
de educación del tiempo libre.
