jueves, 8 de abril de 2021

TALLER N°: 3 (ONCE) Recreación

 

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INSTITUCIÓN EDUCATIVA MARIA MONTESSORI

NIT 811.018.519-1  DANE: 105001003280

 

 







TALLER N°: 3 (2021)

Área:

  Educación Física, recreación y deportes                                                                       

Grado:     11°

Periodo: 1

Docente:

Sergio Adolfo Duque Ortiz

Correo del Docente:

sergioedufisicamontessori@gmail.com

Tema:

RECREACIÓN

Anexos:

Bloger:           https://educacionfisicaiemm.blogspot.com/

 

Fecha Entrega:

Abril 8                                       

Fecha de devolución:  Abril 30

Instrucciones y Orientaciones

 

Desarrolle el siguiente taller de Recreación

 

1.    ¿Para usted que son actividades recreativas?

2.    ¿Nombre cinco características de las actividades recreativas?

3.    ¿Cómo se clasifican las actividades recreativas?

4.    Busque dos juegos recreativos activos, nómbrelos y explíquelos.

5.    Busque dos juegos recreativos pasivos, nómbrelos y explíquelos.

6.    Nombre dos beneficios de las actividades recreativas.

  AL FINAL DEL TALLER ENCUESTRAS DOCUMENTO DE APOYO 

 

MEJOREMOS    LA CONDICIÓN FÍSICA

 

1.     Realiza actividad física en tu casa

1.1.          Las DOS PRIMERAS semana debes realizar un día de actividad física y la tercera y cuarta semana debes realizar dos veces a la semana.

2.     Finalizad la cuarta semana debes presentar un informe que contenga lo siguiente:

2.1.          Días y horas trabajados

2.2.          Duración del trabajo realizado cada sección

2.3.          Frecuencia cardiaca al inicio y al final de cada sección.

2.4.          Nombre y dibuje 10 de los ejercicios realizados en las secciones de trabajo o video mostrando 10 de los ejercicios realizados en las secciones

 

https://www.youtube.com/watch?v=oP5l9ZjHRBc&t=410s

 

https://www.youtube.com/watch?v=MY_gyv3ZDLE&t=904s

 

https://www.youtube.com/watch?v=3ZSm0SoT6vI

 

              https://www.youtube.com/watch?v=gc2iRcz9IPs&t=28s

 

  Nota: Aquí encontraras algunos videos, que te pueden servir para realizar el ejercicio semanal, pero puedes buscar otros tanto en YouTube o en programas de televisión

  

Educación Física, Recreación y Deportes

Grado: 11°

Las actividades recreativas: sus características, clasificación y beneficios

Introducción

El término “actividades recreativas” es empleado con mucha frecuencia por investigadores del tema y la sociedad en general; sin embargo, no se encuentran muchas definiciones de este, por aparecer generalmente asociado al concepto de recreación.

Se considera que en la actualidad el desarrollo de actividades recreativas se concibe en dos formas, la personal y la educativa y que ambas se complementan.

 En este sentido se considera que desde el punto de vista personal las actividades recreativas son todas las actividades realizadas por el sujeto en el tiempo libre elegidas libremente que le proporcionen placer y desarrollo de la personalidad.

 Se considera que desde la perspectiva educativa las actividades recreativas constituyen el medio principal del proceso de educación del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre.

 Para su implementación adecuada, por parte de profesores de recreación, recreadores y otro personal implicado, dependiendo del contexto, consideramos necesario el conocimiento de las características, tipología y beneficios de las actividades recreativas, aspectos a los que se les da tratamiento a continuación.

Desarrollo

Características de las actividades recreativas

    Múltiples son los autores que han resumido las principales características de las actividades recreativas, entre ellos F. Ureñas (1992), M. Hernández y L. Gallardo (1994), J. Torres (1997), C. Lezama (2000) y M. Vigo citado A. Pérez (2003).

    A continuación, se muestran las características de la actividad recreativa según M. Vigo citado por A. Pérez (2003) asumidas por el presente autor.

·         Es voluntaria, no es compulsada.

·         Es de participación gozosa, de felicidad.

·         No es utilitaria en el sentido de esperar una retribución o ventaja material.

·         Es regeneradora de las energías gastadas en el trabajo o en el estudio, porque produce distensión y descanso integral.

·         Es compensadora de las limitaciones y exigencias de la vida contemporánea al posibilitar la expresión creadora del ser humano a través de las artes, las ciencias, los deportes y la naturaleza.

·         Es saludable porque procura el perfeccionamiento y desarrollo del hombre.

·         Es un sistema de vida porque se constituye en la manera grata y positiva de utilizar el tiempo libre.

·         Es un derecho humano que debe ser válido para todos los periodos de la vida y para todos los niveles sociales.

·         Es parte del proceso educativo permanente por el que procura dar los medios para utilizar con sentido el tiempo libre.

·         Es algo que puede ser espontáneo u organizado, individual o colectivo.

Clasificación de las actividades recreativas

 A partir del análisis realizado, atendiendo a la diversidad de criterios y lo limitado de las propuestas, se considera proponer, atendiendo al contenido de las actividades, la siguiente clasificación de las actividades recreativas:

1.     Actividades deportivas-recreativas: prácticas, encuentros o competencias de alguna disciplina recreativa o deporte (en la variedad de deporte para todos, deporte popular o masivo).

2.     Actividades al aire libre: actividades en pleno contacto con la naturaleza: actividades en tierra, actividades en el medio acuático y actividades en el aire.

3.     Actividades lúdicas: todas las formas de juego: juegos de mesa, juegos de salón, juegos tradicionales, videojuegos, juegos de ordenador, etc.

4.     Actividades de creación artística y manual: actividades individuales o en grupo relacionadas con la creación artística o manual.

5.     Actividades culturales participativas: actividades culturales (de la cultura artística y de la cultura física) que propicien la participación protagónica de los participantes.

6.     Actividades de relajación: meditación, auto relajación, masaje, auto masaje, etc.

Descripción de las principales actividades por áreas

1.     Actividades deportivas-recreativas

Prácticas y encuentros deportivos-recreativos de:

Disciplinas recreativas como:

Recreación turística, Turismo deportivo, Festivales deportivos-recreativos, Deportes de orientación,

Animación recreativa, Deporte canino, Deportes como:

Béisbol, Fútbol, Softbol, Voleibol, Baloncesto, Deportes extremo, etc.

 

2.     Actividades al aire libre

Actividades en tierra:

Con desplazamientos:

Caza deportiva, Senderismo, Turismo deportivo, Cicloturismo, Montain bike, Paseos a caballo, Rutas ecológicas, Montañismo, Ir a la piscina.

Con permanencias:

Acampar, Campismo, Campamentos recreativos.

Actividades en el medio acuático:

Acuáticas:

Natación, Natación con aletas.

Náuticas:

Piragüismo, Vela, Remo, Motonáutica, Esquí acuático.

Subacuáticas:

Buceo recreativo, Fotografía subacuática, Orientación subacuática, Pesca deportiva, Apnea; etc.

Actividades en el aire:

Paracaidismo, Aeromodelismo, Ala delta, Delta plano; etc.

3.     Actividades lúdicas

Juegos de mesa:

Domino, Dama, Parchís, Ajedrez, Barajas, etc.

Juegos de salón:

Billar recreativo, Bolos, Tenis de mesa, Dardos, etc.

Juegos tradicionales:

Bolas, Trompo, Zancos, Aro, Patinetas, Yoyo, etc.

Juegos recreativos dinámicos:

Como golosa, Stop, Yeimy, Boy, ponchado, etc

Juegos recreativos pasivos como:

Ahorcado, piedra; papel o tijera, teléfono roto, etc.

Videojuegos:

Todos los videojuegos individuales o colectivos.

Juegos de ordenador:

Todos los juegos de ordenador individual o colectivo.

4.     Actividades de creación artística y manual

Actividades de creación artística:

Literarias, De las artes plásticas, Teatrales, Danzarias, Musicales.

Actividades de creación manual:

Artesanías, Esculturas o tallados en metal, madera y piedra.

5.    Actividades culturales participativas (de la cultura artística y de la cultura física)

Actividades culturales participativas:

Peñas culturales y/o deportivas, Coloquios, Charlas, Debates, Tertulias, Conversatorios., Bailables.

Ruedas de casino, Actividades de animación y participación, etc.

Beneficios de las actividades recreativas

    De la práctica de las actividades recreativas se obtienen múltiples beneficios a lo que diferentes autores han hecho referencia; entre ellos:

·         C. Lezama (2000) los agrupa en: fisiológicos, psicológicos, sociales y económicos.

·         La Fundación Latinoamericana de Tiempo Libre y Recreación (FUNLIBRE, 2004) considera los: beneficios individuales, beneficios comunitarios, beneficios ambientales y beneficios económicos.

·         En este sentido se considera pertinente determinar los beneficios de las actividades recreativas a partir de los efectos que estas tienen desde el punto de vista de la salud, lo físico, lo psicológico y lo social, propuesta que se muestra a continuación:

En la salud

Mejora la calidad de vida, Crea hábitos de vida saludables, contribuye a conservar o recuperar la salud y a disminuir los factores de riesgo, reduce los costos de salud.

 

En lo físico

Contribuye al desarrollo de capacidades físicas,Aumenta de la capacidad de trabajo.

En lo psicológico

Eleva la autoestima, la autoconfianza, la autoimagen y la seguridad, Disminuye los niveles de estrés y agresividad.

En lo social

Disminuye los niveles de violencia y actos delictivos, Fortalece la integración comunitaria, Mejora de las relaciones personales y comunitaria, Impulsa las manifestaciones culturales propias,Favorece la cultura ambiental.

Conclusiones

1.     El análisis de las fuentes permitió identificar diversidad de criterios en el tratamiento de los temas relacionados con las actividades recreativas, a partir de los diferentes enfoques asumidos por los autores consultados.

2.     Se considera que en la actualidad el desarrollo de las actividades recreativas se concibe en dos formas, la personal y la educativa y ambas se complementan para proporcionar placer y desarrollo integral de la personalidad.

3.     Por las características, variedad y beneficios de las actividades recreativas se considera que estas constituyen el medio principal del proceso de educación del tiempo libre para el desarrollo de los conocimientos, habilidades, motivos, actitudes, comportamientos y valores en relación con el empleo positivo del tiempo libre.

4.     La sistematización realizada en relación con las características, tipología y beneficios de las actividades recreativas puede favorecer la formación de profesores de recreación, recreadores y otro personal implicado en el proceso de educación del tiempo libre.


TALLER N°: 3 (DECIMO) Organización deportiva

 



 

INSTITUCIÓN EDUCATIVA MARIA MONTESSORI

NIT 811.018.519-1  DANE: 105001003280

 

 







TALLER N°: 3 (2021)

Área:

  Educación Física, recreación y deportes                                                                       

Grado:     10°

Periodo: 1

Docente:

Sergio Adolfo Duque Ortiz

Correo del Docente:

sergioedufisicamontessori@gmail.com

Tema:

ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

Anexos:

Bloger:           https://educacionfisicaiemm.blogspot.com/

 

Fecha Entrega:

         Abril 9                                       

Fecha de devolución:  Abril 30

Instrucciones y Orientaciones

 

Desarrolle el siguiente taller de organización deportiva

(Apóyate en documento proyecto deportivo 10°)

 1.                 Elabore un fixture para 8 equipos

2.                 Elabore un cuadro de resultados para 5 fechas de torneo de baloncesto

3.                 Elabore la tabla de posiciones del torneo de baloncesto después de la quinta fecha.

4.                 Elabore los cuadros de un torneo de tenis de mesa de eliminación simple para 16 jugadores, ubique nombres de compañeros como participantes. Con los resultados finales

5.                 Elabore un cuadro de un torneo de tenis de mesa de doble eliminación para 8 jugadores, ubique nombre de compañeros como jugadores, llegando hasta el campeón del torneo

 

               MEJOREMOS    LA CONDICIÓN FÍSICA

 

1.     Realiza actividad física en tu casa

1.1.          Las DOS PRIMERAS semanas debes realizar un día de actividad física y la tercera y cuarta semana debes realizar dos veces a la semana.

2.     Finalizada la cuarta semana debes presentar un informe que contenga lo siguiente:

2.1.          Días y horas trabajados

2.2.          Duración del trabajo realizado cada sección

2.3.          Frecuencia cardiaca al inicio y al final de cada sección.

2.4.          Nombre y dibuje 10 de los ejercicios realizados en las secciones de trabajo o video mostrando 10 de los ejercicios realizados en las secciones

 

https://www.youtube.com/watch?v=oP5l9ZjHRBc&t=410s

 

https://www.youtube.com/watch?v=MY_gyv3ZDLE&t=904s

 

https://www.youtube.com/watch?v=3ZSm0SoT6vI

 

              https://www.youtube.com/watch?v=gc2iRcz9IPs&t=28s

 

  Nota: Aquí encontraras algunos videos, que te pueden servir para realizar el ejercicio semanal, pero puedes buscar otros tanto en YouTube o en programas de televisión