jueves, 8 de abril de 2021

TALLER N°: 3 (DECIMO) Organización deportiva

 



 

INSTITUCIÓN EDUCATIVA MARIA MONTESSORI

NIT 811.018.519-1  DANE: 105001003280

 

 







TALLER N°: 3 (2021)

Área:

  Educación Física, recreación y deportes                                                                       

Grado:     10°

Periodo: 1

Docente:

Sergio Adolfo Duque Ortiz

Correo del Docente:

sergioedufisicamontessori@gmail.com

Tema:

ORGANIZACIÓN DEPORTIVA

Anexos:

Bloger:           https://educacionfisicaiemm.blogspot.com/

 

Fecha Entrega:

         Abril 9                                       

Fecha de devolución:  Abril 30

Instrucciones y Orientaciones

 

Desarrolle el siguiente taller de organización deportiva

(Apóyate en documento proyecto deportivo 10°)

 1.                 Elabore un fixture para 8 equipos

2.                 Elabore un cuadro de resultados para 5 fechas de torneo de baloncesto

3.                 Elabore la tabla de posiciones del torneo de baloncesto después de la quinta fecha.

4.                 Elabore los cuadros de un torneo de tenis de mesa de eliminación simple para 16 jugadores, ubique nombres de compañeros como participantes. Con los resultados finales

5.                 Elabore un cuadro de un torneo de tenis de mesa de doble eliminación para 8 jugadores, ubique nombre de compañeros como jugadores, llegando hasta el campeón del torneo

 

               MEJOREMOS    LA CONDICIÓN FÍSICA

 

1.     Realiza actividad física en tu casa

1.1.          Las DOS PRIMERAS semanas debes realizar un día de actividad física y la tercera y cuarta semana debes realizar dos veces a la semana.

2.     Finalizada la cuarta semana debes presentar un informe que contenga lo siguiente:

2.1.          Días y horas trabajados

2.2.          Duración del trabajo realizado cada sección

2.3.          Frecuencia cardiaca al inicio y al final de cada sección.

2.4.          Nombre y dibuje 10 de los ejercicios realizados en las secciones de trabajo o video mostrando 10 de los ejercicios realizados en las secciones

 

https://www.youtube.com/watch?v=oP5l9ZjHRBc&t=410s

 

https://www.youtube.com/watch?v=MY_gyv3ZDLE&t=904s

 

https://www.youtube.com/watch?v=3ZSm0SoT6vI

 

              https://www.youtube.com/watch?v=gc2iRcz9IPs&t=28s

 

  Nota: Aquí encontraras algunos videos, que te pueden servir para realizar el ejercicio semanal, pero puedes buscar otros tanto en YouTube o en programas de televisión

 

 

 

 


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